Tenha 30 dias de acompanhamento direto comigo pra ajustar seu protocolo, mesmo que você não saiba se está fazendo certo sozinha
Fale comigo pelo WhatsApp, ajuste treino e alimentação conforme sua resposta, e tire suas dúvidas antes de errar o movimento — no Programa Pernas Leves 30 Dias.
No Programa Pernas Leves 30 Dias você tem acesso a:
- Acompanhamento direto comigo, pelo WhatsApp, em dias úteis.
- Ajuste do seu protocolo — treino e alimentação — conforme sua resposta e sua rotina.
- Prioridade nas dúvidas, pra você não errar o movimento por falta de resposta rápida.
- Grupo com outras alunas no mesmo processo — a mesma comunidade da Wellen, da Thay e da Dayane.
Perfeito para quem já comprou o Método Pernas Leves e quer ir mais rápido, com segurança.
Serve pra quem tem dúvida se está fazendo certo sozinha, ou quer ajustar ritmo e carga conforme evolui.
"Depois que comecei a treinar direito, minhas pernas nunca mais ficaram tão pesadas."
"Finalmente entendi o que eu podia fazer sem medo de piorar a dor."
"O acompanhamento fez toda diferença pra eu não desistir nas primeiras semanas."
Você está perdendo toda vez que tenta ajustar o treino sozinha, sem saber se aquele dia de dor pede repouso ou só uma variação no movimento
Eu sei que você já cansou de ficar na dúvida se está fazendo certo, e de sentir que o resultado podia ser mais rápido se tivesse alguém acompanhando de perto.
Isso ainda acontece porque pode ser que você não saiba quando evoluir a carga, ou tenha medo de piorar a dor ao tentar algo novo sozinha.
E é exatamente isso que você resolve no Programa Pernas Leves 30 Dias.
O que você vai encontrar dentro do Programa 30 Dias
Acompanhamento direto comigo pelo WhatsApp
Você manda sua dúvida em dias úteis e eu respondo direto — sem fila de atendimento, sem estagiário, sem robô.
Ajuste do seu protocolo (treino e alimentação)
Conforme sua resposta e sua rotina — casa ou academia — o protocolo se adapta a você. Elimina o medo de "estou fazendo errado e nem sei".
Prioridade nas dúvidas
Você não fica dias esperando pra saber se pode continuar ou precisa ajustar. Evita o erro que faz a dor piorar antes de você conseguir corrigir.
Grupo com outras alunas
A mesma comunidade que gerou os relatos da Wellen, da Thay e da Dayane. Você não passa por isso sozinha.
Para quem é o Programa Pernas Leves 30 Dias
Veja o que você vai levar nos 30 dias
GARANTIA
Mesma garantia do Método Pernas Leves: se nos primeiros 7 dias sentir que não faz sentido pra você, é só pedir reembolso.
Aceite agora e comece ainda essa semana
7 dias de garantia incondicional
Eis aqui o nosso acordo: você tem 7 dias pra sentir o acompanhamento na prática. Se ainda achar que não faz sentido pra você, é só enviar um pedido pra minha equipe e devolvemos 100% do valor pago.
Preto no branco. Não estamos de brincadeira e queremos que você tenha muitos resultados!
André Santos
Eu sou André Santos, personal trainer, e minha história com o emagrecimento começou antes mesmo da profissão. Já cheguei aos 132 kg e, ao longo da minha própria jornada, consegui eliminar mais de 35 kg. Por isso, sei que cuidar do corpo não é apenas uma questão de estética.
Tenho Pós-Graduação em Treinamento Físico e Pós-Graduação em Treinamento para Grupos Especiais, e direciono meus estudos e minha prática para o treinamento de mulheres com lipedema — pra adaptar estratégias de movimento à realidade de cada uma.
É esse mesmo cuidado que trago pro acompanhamento dos 30 dias: nada de fórmula pronta, e sim ajuste real pro seu corpo e pro seu momento.
Agora você tem duas opções
Eu sei (e você também sabe): a opção 2 é a mais inteligente.
Então clica no botão abaixo e garante o seu Programa Pernas Leves 30 Dias agora.
GARANTIA
Mesma garantia do Método Pernas Leves: se nos primeiros 7 dias sentir que não faz sentido pra você, é só pedir reembolso.
Perguntas frequentes
O mesmo nível de acompanhamento comigo — só que dentro de um formato e um valor de programa (R$197 em vez de R$450).
Direto comigo pelo WhatsApp, em dias úteis.
30 dias de acompanhamento direto a partir da confirmação do seu acesso.
Sim — é comigo mesmo, sem estagiário, sem robô.